Korunk még ideális alkat mellett is elárulja arcbőrünk állapotát. Leginkább a külső hatásoknak van kitéve, ami azt jelenti, hogy fokozott figyelmet és törődést igényel tőlünk.
A hibátlan, ragyogó bőr minden nő álma. Az ilyen bőr jó egészségről beszél.
Ma a világ tele van szennyezéssel és stresszel, és ha ehhez a hanyagsághoz hozzáadja a bőrápolást, látni fogja, hogyan válik egykor egészséges bőre fénytelenné és élettelenné. Ezért nagyon fontos a bőrfiatalítás.
Az otthoni arcfiatalítás akkor lehetséges, ha olyan bevált termékeket használ, amelyek puhává és tisztává teszik bőrét.
Ha otthon vigyázunk magunkra, magunk is készíthetünk biztonságos, természetes kozmetikumokat. A bolti dobozokban, bármennyire is szépek és drágák, gyakran nemcsak a bőrre, hanem általában az egészségre is veszély fenyeget.
Az arc bőrének megfiatalítása érdekében népi recepteket és otthoni jogorvoslatokat használhat, amelyek mindig kéznél vannak. Bőrünk állandó és alapos ápolást igényel. Nem titok, hogy minél idősebbek vagyunk, annál rosszabb lesz az állapota, és ez elsősorban az arcán tükröződik.
Otthoni gyógymódok az arcfiatalításhoz
- Sárgabarack.A sárgabarack gazdag A-, C- és B-vitaminban, valamint likopinban, ami ideálissá teszi a bőrfiatalításhoz. Áztass be négy-öt sárgabarackot vízbe, és hagyd megduzzadni. Távolítsa el róluk a pépet, és készítsen homogén keveréket két teáskanál mézet, fél teáskanál mandulaolaj és fél teáskanál citromlé hozzáadásával a kajszibarackpéphez. Vigye fel a keveréket bőségesen az arcára, és hagyja száradni körülbelül húsz percig. Öblítse le hideg vízzel. Az arc bőre ragyogó lesz.
- Papaya.Keverjen össze két teáskanál papaya pépet két teáskanál mézzel, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra. Hagyja hatni tizenöt percig, majd mossa meg arcát hideg vízzel. A papaya gazdag alfa-hidroxisavakban, amelyek természetes bőrradírként kondíciózzák és táplálják a bőrt.
- Narancsbőr maszk.Hámozzuk meg a narancsot és szárítsuk meg a héját. Készítse elő a keveréket úgy, hogy egy teáskanál szárított narancshéjhoz adjon két teáskanál csicseriborsó lisztet és egy teáskanál tejet. Vigye fel a maszkot az arcára, és tizenöt perc múlva mossa le. A narancshéjban gazdag citromsav és C-vitamin tisztítja, hámlasztja és feszesíti a bőrt.
- Görögdinnye és uborka maszk.A görögdinnye nem csak a fogyáshoz hasznos. A görögdinnye magas likopintartalma segít leküzdeni az öregedés jeleit, beleértve a ráncokat is. Készítsen arcmaszkot reszelt uborka, apróra vágott görögdinnye és néhány csepp citromlé összekeverésével. Vigye fel a maszkot az arcára, egy idő után öblítse le szobahőmérsékleten vízzel. Az olajos fény eltűnik a bőrről, és az egészségtől ragyog.
- Banán püré.A banán segíthet a bőrkiütések leküzdésében. Ez a gyümölcs nagyon gazdag C-vitaminban és B6-vitaminban, mindkettő segít megőrizni a bőr rugalmasságát és feszességét. Törjünk össze egy közepes banánt, adjunk hozzá körülbelül két teáskanál mézet és néhány csepp olívaolajat. Keverje össze a hozzávalókat, és vigye fel a kapott maszkot az arcra. Húsz perc múlva öblítse le, és látni fogja, hogy bőre láthatóan simább, feszesebb és ragyogóbb.
- Paradicsom- antioxidáns források. Adjon bőrének megfelelő adag antioxidánst a paradicsom belső és külső felvitelével. Keverjünk össze három evőkanál paradicsomlevet és egy evőkanál citromlevet. Adjunk hozzá két evőkanál tejszínt. Ezekből az összetevőkből sima masszát készítünk. Körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra, hagyja hatni tizenöt percig, majd öblítse le. A paradicsom likopint tartalmaz, amely megfiatalítja és feszesebbé teszi a bőrt. Összehúzó tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek frissességet adnak a bőrnek.
- Zabpehellyel radírozzuk.A zabpehely gyulladáscsökkentő és antihisztamin tulajdonságokban gazdag. A zabpehely világosítja a bőrt és küzd a pattanások ellen, emellett jótékony hatással van a bőr hidratálására is. Egy evőkanál zabpelyhet kevés vízzel összekeverve pasztát készítünk. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, keverjük össze, vigyük fel az arcra, és húsz perc múlva öblítsük le. A zabpehelyben található szaponinok tisztítják a bőrt, üdévé és élettel telivé varázsolják. Ez egy másik nagyszerű gyógymód a bőrfiatalításhoz.
- Hidratáló joghurt.A házi joghurt csodákra képes a bőröddel. A benne található tejsav természetes tisztító, hámlasztó és hidratáló. Készítsen maszkot két teáskanál joghurt, egy negyed teáskanál kurkumapor és két teáskanál csicseriborsó liszt összekeverésével. Tisztítsa meg arcát, vigyen fel rá maszkot, majd tizenöt perc múlva öblítse le hideg vízzel. Ez az arcmaszk természetesen tisztítja és feszesebbé teszi a bőrt, így a bőr fiatalos és felfrissült.
- Hidratáló tejpor.A tejpor használható a bőr megfiatalítására. Egy teáskanál tejpor, egy teáskanál méz, egy teáskanál citromlé és egy fél teáskanál mandulaolaj összekeverésével készíts sima pasztát. Hagyja a keveréket az arcodon tizenöt percig, majd mossa le hideg vízzel. A tej tisztítja a bőrt, a citrom feszesíti, a mandulaolaj és a méz pedig hidratálja a bőrt. Más szóval, ezt az otthoni gyógymódot ki kell próbálni az azonnali bőrfiatalításhoz.
- Tojás maszk.A tojással telítheti a bőrt fehérjével. Egy tojásfehérje és két teáskanál gyógyító zöld agyag összekeverésével sima pasztát készítsen. Egy ecsettel vigye fel a keveréket az arcára alulról felfelé. Hagyja teljesen megszáradni. Alaposan öblítse le szobahőmérsékletű vízzel, majd vigye fel hidratáló krémet a bőrére. A tojás felfrissíti a bőrt, összehúzza a pórusokat és táplálja a bőrt.
Mit tehetsz még otthon, hogy megfiatalítsd bőrödet?
- Étkezz kiegyensúlyozottan. Válasszon kiegyensúlyozott, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet. Használjon narancsot snackként. Vegyen be étrendjébe Omega 3 zsírsavakban és jó fehérjeforrásokban gazdag ételeket, amelyek belülről kifelé táplálják és helyreállítják bőrét. Kerülje a hamburgert, a krumplit, a cukros ételeket és az üdítőket.
- Eleget aludni. Az éjszakai alvás ajánlott időtartama nyolc óra. Ha nem tud nyolc órát aludni, aludjon legalább öt-hat órát mélyen. A bőr frissességének megőrzése érdekében próbáljon meg tíz percet aludni a nap folyamán.
- Rendszeres testmozgás. A testmozgás a bőrfiatalítás előfeltétele. A kardió- és erősítőedzésen kívül iktasson be egy kis jógát is az ütemtervébe. Minél jobb a keringése, annál jobban fog kinézni a bőre.
- Vizet inni. Napi nyolc pohár (másfél liter) víz a megfelelő mennyiség, ha puha, egészséges, fiatalos bőrre vágysz. Tehát ne feledkezzünk meg a vízről.
Mielőtt a szépségboltokban kapható drága öregedésgátló krémek és testápolók felé fordulna, próbálja ki ezeket a bőrfiatalító otthoni gyógymódokat. Egyszerűek, kényelmesek, megfizethetőek és nagyon hatékonyak.